Mon Blog

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Découvrez mes recherches et mes expériences, mes outils de travail de prédilection et mon propre cheminement dans ma reconnexion avec moi-même.

Découvrez ici mes expériences lors de ma formation 
en Art-Thérapie et ce qu'elle m'a apporté d'un 
point de vue purement personnel.


Je vous fais part des expériences que j'ai vécues 
lors des retraites bouddhistes auxquelles j'ai eu la 
chance de participer, en France et en Asie.


Qu'est-ce-qu'un complexe et comment s'en affranchir? 
Aller mieux en 3 étapes.


Les propriétés bienfaisantes de mes huiles préférées, que j'utilise pour mes massages.

Des conseils bien-être faciles à appliquer 
pour profiter de vos vacances au maximum et 
prolonger leurs bienfaits.

Focus sur le triangle dramatique, qui met en 
scène les relations entre trois rôles d’un jeu psychologique dangereux : le bourreau, la victime et le sauveur. 
Comment les reconnaître, et surtout comment en sortir ? 


Souvent, nos objectifs ressemblent davantage 
à des montagnes insurmontables qu’à un sentier 
plaisant. Alors comment faire 
pour amorcer un changement positif ? 

Comment les utiliser pour recevoir les réponses 
dont vous avez besoin ? Je vous embarque 
dans cet univers magique qu'est le 
monde des synchronicités!


Comment faire pour « lâcher », tout en restant 
acteur et volontaire ? 
Et comment lâcher sans perdre espoir ?

Découvrez vos forces innées, et surtout comment 
les utiliser pour améliorer votre bien-être au 
quotidien grâce à la psychologie positive.

Qui n'est jamais touché par la tristesse, la colère
ou la mélancolie ? 
Quelques clés pour vivre vos émotions 
avec le plus de sérénité possible !

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