Articles

 

Les huiles végétales et leurs bienfaits

Le 09 août 2018

 

Les propriétés bienfaisantes de mes huiles préférées, que j'utilise dans mes massages.

6 conseils pour des vacances ZEN

Le 05 juillet 2018

 

Des conseils bien-être faciles à appliquer pour profiter de vos vacances au maximum et prolonger leurs bienfaits.

Le triangle dramatique

Le 17 août 2017

 

Focus sur le triangle dramatique, ou triangle de Karpman, qui met en scène les relations entre trois rôles d’un jeu psychologique dangereux : le bourreau, la victime et le sauveur. 
Comment les reconnaître, et surtout comment en sortir ? 

Osez ! Il n'y a pas de petite victoire.

Le 03 mai 2017

 

"Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas." disait Lao-Tseu. Souvent, nos objectifs ressemblent davantage à des montagnes insurmontables qu’à un sentier plaisant. Alors comment faire pour amorcer un changement positif ? 

Les synchronicités, clins d'oeil de l'Univers

Le 20 fév. 2017

 

Comment les utiliser pour recevoir les réponses dont vous avez besoin ? Je vous embarque dans cet univers magique qu'est le monde des synchronicités!

Le lâcher-prise

Le 23 nov. 2016

 

On parle de plus en plus de lâcher-prise, mais si vous êtes comme moi, vous êtes un peu perdu devant ce concept ! Comment faire pour « lâcher », tout en restant acteur et volontaire ? Et comment lâcher sans perdre espoir ?

Les Forces & Qualités

Le 04 oct. 2016

 

Découvrez vos forces innées, et surtout comment les utiliser pour améliorer votre bien-être au quotidien grâce à la psychologie positive.

La gestion des émotions douloureuses

Le 27 sept. 2016

 

Qui n'est jamais touché par la tristesse, la colère ou la mélancolie ? 

Quelques clés pour vivre vos émotions avec le plus de sérénité possible !